X 旧ツイッターでロックやスパム ポッド疑いをかけられたことを GROKに聞いてみた

 X　（旧ツイッター）で　２か月に１どくらいロックされてしまうことがありますが　いいねをおおくしたり　YAHOOニュースを共有したり　自身のブログのリンクをはったり　していますが　こういう行為を過度に行うと　チェックに引っかかるということですよね

X（旧Twitter）で2か月に1回くらいアカウントがロックされてしまうのは、**「過度なエンゲージメント行為」**が自動検知システムに引っかかっている可能性が非常に高いです。特にあなたが挙げているような行動（いいねをたくさんする、Yahoo!ニュースなどの外部リンクを共有する、自分のブログリンクを貼る）は、スパムっぽく見えやすいパターンに該当しやすいんですよね。

他ユーザーからのメンションや苦情で「@hamagintarouスパム」など関連するものは見つからず、通報が直接の原因というより自動検知システムの累積判定が主な理由と思われます。

なぜこの時期にスパム疑いがかかりやすいか（推測）あなたの運用スタイル（Yahoo!ニュース共有＋ブログリンク＋いいね多め）が、Xのスパムフィルターで「宣伝/自動投稿っぽい」とフラグが立ちやすい。特に10月と12月は年末年始・選挙・経済ニュースが増える時期で、あなたの共有頻度が無意識に上がると、短期間のリンク/いいね増加で検知されやすい。過去のパターン（8月→10月→12月）から、約2ヶ月周期で累積スコアが閾値を超えている印象です。

累積をリセット/抑える現実的な対策ペースをさらに落とす：いいね1日30件以内、リンク1日1件まで。間隔を10分以上空ける。多様性を持たせる：リンクなしのテキスト投稿やリプライを混ぜて「人間らしい」行動を増やす。ロック後すぐ対応：認証を即済ませ、異議申し立てで「ニュース共有の通常利用です」と書く（繰り返すと効果薄くなるので、予防優先）。長期的に：数ヶ月ロックなしで運用できれば、累積スコアが徐々に下がる傾向あり。

ロック予防には**Xの行動を「人間らしくゆっくり」**するのが一番。いいね：1日30件以内、間隔を空ける。リンク：1日1件まで、連投避ける。テキスト投稿やリプライを増やして多様性を持たせる。